视频内容：
过敏性鼻炎是一种常见的疾病，在大城市和经济发达地区，过敏性鼻炎的发病率特别高。过敏性鼻炎是一种免疫性疾病，它是全身免疫反应到局部的表现，并不是单纯的鼻腔改变，因此，过敏性鼻炎的治疗要进行全身的调理，西药中有一些抗过敏的药物，比如抗组胺制剂等，能够阻断过敏源的反应，对于过敏性鼻炎的症状有一定的缓解效果。
过敏性鼻炎的患者对自身也要进行相应的调节，比如在饮食上要注意避免寒凉，少吃凉的、冰的食物，夏天少吹空调或风扇。当人体出汗多的时候，突然吹风或者吹空调会导致寒气随着汗毛孔进入身体，导致过敏性鼻炎在秋冬季的症状更加严重，因此，过敏性鼻炎的患者要避免寒凉、避免接触过敏源等。另外，过敏性鼻炎的患者还需要增加体育锻炼，提高身体素质，这也是自我调节的方法之一。
专家提示：
过敏性鼻炎的患者应该避免受寒，少吃寒凉食物，适当增加体育锻炼，提高身体素质，日常生活中要避免接触过敏源，可以适当服用抗组胺制剂等抗过敏的药物来缓解鼻炎的症状。
