专家提示：
遗传的基础是很难改变的，遗传的理想身高中，在基础上孩子长高五厘米到七厘米或者是张矮五到七厘米都是有可能的，所以需要就尽量的要发挥生长的潜力。要抓住两个快速生长的时期，第一个是一岁前婴儿时期和青春期。
视频内容：
男孩的身高决定了男孩的外形，还有将来的一些社会能力，所以对男生的个子非常的关注。长高的方法有哪些，首先要明确一点身高有百分之六七十，是来源于遗传，遗传不单单是父母的遗传，也来自于家族的这种遗传，所以如果家里有特别矮的前辈，可能孩子的生长是需要特别关注的。第二个身高，也受后天的一些因素的影响，比如说孩子健康情况，以及孩子的营养、运动还有睡眠，甚至还有脑子发育的情况，因为长个子主要调节是靠生长激素，生长激素是由大脑的垂体来分泌的。怎么样才能帮助男孩子长高，遗传的基础是很难改变的，遗传的理想身高中，在基础上其实一个孩子长高五厘米到七厘米或者是张矮五到七厘米都是有可能的，所以需要就尽量的要发挥生长的潜力。第二个就是可以控制的因素，就是后天的因素，要抓住两个快速生长的时期，这两个期间要让孩子获得更大的生长红利，第一个生长快速期，是在婴儿期也就是一岁之前;第二个生长快速期，就是在的青春期，一般是从男孩子十岁，到的十五岁，因为骨龄一般在十五岁就停止生长了，骨骼的生长就封闭了。
