专家提示：
对于孩子便秘，需要查找原因。首先要看喂养的奶量是否足够，每个月龄的宝宝都有一定的奶量需求，必须保证奶量足够。在六个月以后，要及时添加辅食，比如一些淀粉类的食物以及青菜、果泥等。通过饮食来改善便秘，需要温和，不要采取极端的手法。
视频内容：
其实这个便秘是需要我们去找原因的，如果想通过吃的方法来解决的话，其实我们还是有很多的误区，通过选择食物，比如说吃香蕉或者吃一些粗纤维食物来促进排便，其实它是人为去造成一种消化不良，让孩子消化不了而排出来，这是不可取的，我们要怎么通过吃来改善排便，首先我们要看食物的量够不够，每一个月龄的宝宝都有一定的奶量要求，比如说六个月之前，我们要求的奶量要到八百毫升 不超过一千，那么到了十个月的宝宝，这个奶量就是六百毫升，一岁以后的宝宝，我们是四五百毫升，那么有些家长说，喝很多牛奶就不会造成便秘吗，也不是这样的，因为牛奶产生的渣子是比较少的，渣滓就是大便的主要成分，那在六个月以后，我们要及时添加一些辅食，比如说一些淀粉类的食物，一些青菜、果泥，这些东西，这样才能形成一些粗纤维去帮助正常地排便，总而言之，我们的妈妈想要通过吃去排便，不要采取一些极端的手法，要采取一些比较温和的手法，增加奶的量、保证奶的量足够，第二要合理添加辅食，而不是用拉肚子的方法去减轻便秘。
