视频内容：
宫寒在原则上要多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等。少食寒性食物，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。禁食冰冻饮食，如冰淇淋、冰棒、冰冻饮料、冰冻矿泉水、冰冻的酸奶等。
宫寒的女性在必要的时候还可以配合一些温化寒湿、温补脾肾的中药同服。温化寒湿的中药有桂枝茯苓丸、温经汤等。温补脾肾的中药有艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
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