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孕期饮食首先第一个就是健康饮食。一般来说，正常人的健康饮食里面，大部分孕期都是可以吃的;那么第二个要注意的就是，怀孕以后的饮食会影响到母亲或者孩子，比如说有一些不太安全的转基因食品，或者孕妇自己不太了解的食品，就尽量不要随便去试吃。
第三个就是不新鲜的食物不要吃;第四个就是可能会过敏的食物不要吃。因为孕妇出现问题以后控制起来会比较麻烦。第五个就是会导致孕妇腹泻或者便秘的食物，或者是以前吃过会导致腹泻、便秘的食物都不要吃。
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