专家提示：
在42天时到医院进行一个产后的全面的复查，了解一下自己盆底肌、腹直肌、骨盆恢复的情况。经过医生的指导，针对性的做一些锻炼的运动，或一些辅助性的治疗来帮助恢复的更好。在哺乳期，一般不建议过度减肥，会影响到宝宝吃奶的情况。
视频内容：
有些妈妈可能关注，生完孩子之后身材变形了怎么办，在刚分娩完阶段，就要开始注意了，因为在坐月子的期间，可能很多妈妈活动比较少，休息的时间相对多，如果再进食一些高热量，或者说是高脂肪的这样一些饮食，就会造成了体内热量的过剩，造成脂肪的堆积，让人长胖，身材显得臃肿。在42天的时候，到医院进行一个产后的全面的复查，了解一下自己盆底肌、腹直肌、骨盆恢复的情况。如果说某一个方面恢复的不是太好，可以在正规的医院经过医生的指导，针对性的做一些锻炼的运动，或一些辅助性的治疗来帮助恢复的更好。在哺乳期，一般不建议过度减肥，可能会对的泌乳造成一些影响，会影响到宝宝吃奶的情况。
