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糖尿病适合吃什么水果

时间:2019-07-26 17:55:19 编辑:神农氏  手机版 
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吴玉文

吴玉文主治医师

武汉大学中南医院

专家提示:

对于糖尿病患者而言,像芒果、提子、葡萄干、龙眼、桂圆等含糖量较高或者升糖指数较高的水果,要尽量少吃。但含糖量较低、升糖指数较小的水果,比如大番茄、小黄瓜、柚子等,它们对血糖水平不会造成太大的影响,患者可以适当多吃一点。

视频内容:

对于糖尿病的患者饮食,我们要求是什么样子的呢。第一,一定要少吃甜食,那么对于那种含糖量非常高,或者说升糖指数非常快的这种水果,譬如像芒果、提子、葡萄干、龙眼、桂圆这类,由于这类的水果非常甜,它的糖分含量非常高,如果说大家吃的这一类水果的话,可能会引起血糖一过性的升高,导致出现一个病情的波动,那么就不太建议大家使用这一类的水果,但是如果说那种含糖量比较低的水果,包括大番茄、小黄瓜或者是地瓜、柚子这一块,相反含糖量非常低,然后升糖指数也没有那么快,那么对于这一类的水果而言,大家可以适量多吃一点 不会对血糖形成太大影响。

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