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如果患了乳腺增生，患者的症状比较轻，比如说只是在月经来之前，乳房有一些胀痛不适，那么可以不进行药物的治疗。在日常生活当中，通过饮食、作息习惯来进行调节，就可以改善这些症状，比如说清淡饮食，吃应季的新鲜蔬菜、水果，不要吃大鱼大肉。
另外，比较刺激性的食物也尽量不要吃，比如说卤制品、腌制品、烧烤类、麻辣烫等都是比较刺激性的食物。除此之外，现在生活节奏比较快，工作压力比较大，那就建议患者在工作之余，尽量将时间安排好，不要熬夜，尽可能调畅情绪。
在临床上，对于乳腺增生，往往都是通过中成药治疗。而且这个药物的种类是比较多的，比如传统的桂枝茯苓丸，它的治疗效果不错。祖国医学的针灸治疗，效果也非常好，比如肝经、胃经都直接通过乳房，那么就可以取这两条经络上的腧穴进行刺激，就可以达到调畅情绪、疏通经络、消淤散结的作用，会很明显缓解乳腺增生的不适。
但是有一些病人工作比较忙，不能够坚持每天或隔天进行针刺治疗，那么也可以采用长效针灸的治疗方法。长效针灸治疗的专业术语叫穴位埋线，患者一般半个月来治疗一次就可以，它的效果也非常理想。
