肩膀疼痛一个重要因素就是受凉，肩膀受凉后，会造成肩关节周围血管痉挛、营养物质供应减少、血流减少、组织新陈代谢缓慢，代谢产物不能及时运走造成聚集，从而引起肩部疼痛。想要快速缓解疼痛，首先要注意保暖，减少寒冷刺激，同时口服消炎药物。
引起肩膀疼痛的病因有很多，受凉就是其中一个重要的病因。肩膀长时间暴露在外或长期处于潮湿环境，肩膀部位就很容易受到寒冷刺激。寒冷刺激后，容易造成患者关节周围痉挛，血流不通，从而引起肩膀部位的疼痛等一些其他不适症状。
想要快速缓解疼痛，首先要避免寒冷刺激，注意肩膀部位的保暖。可以进行热敷，能够有效增加肩膀部位的血循环，使僵硬的肌肉得到松弛，从而疼痛也会有效缓解。
另外，可以在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛药，如乐松、扶他林、芬必得等，可以促进炎症代谢产物的代谢，减轻炎性水肿，从而缓解疼痛。还可以服用消肿止痛、活血化瘀的中成药，如七叶皂苷钠片、归龙筋骨宁片等，能够增加血液循环，有助于疼痛的缓解。
