女性在月经期间出现腰痛的症状，很有可能是痛经所致。如果是原发性的痛经，通过自我调整，比如保暖、休息、饮用生姜水等措施，可以得到一定的缓解，必要时可以适当服用止痛药。如果是子宫腺肌症等疾病所引起的继发性痛经，需要同时治疗原发疾病。
1、原发性痛经
如果痛经的症状不是很严重，此时要避免生冷寒凉的食物，并注意腰腹部的保暖，适当热敷，同时喝点红糖生姜水。如果同时有月经较少的症状，也可以用益母草泡水喝，能够改善痛经和月经量少等问题。除此之外，在月经期间要注意休息，但不要久坐不动，以免造成盆腔淤血，加重疼痛感。可以进行轻度的运动，但不要过于剧烈，有助于促进月经的排出，从而缓解疼痛。
2、子宫腺肌症
如果腰痛或小腹痛的症状比较严重，或者持续时间较长，或者止痛所需的药物剂量越来越大。这种痛经一般伴有其它的问题，比如子宫腺肌症、子宫内膜异位、重度贫血和内分泌失调等。遇到这种情况，建议及时到医院进行检查，根据病因进行药物治疗，也可以采取中医中药治疗。
3、其它问题
月经期的腰痛症状也有可能是因为存在泌尿系感染、生殖器官病变、腰椎病变、风湿和类风湿等问题所致。这些问题所造成的腰痛症状，通过自我调整，无法得到很好的缓解，建议及时到医院就诊。
