小腿酸痛可以由运动过度、腿部着凉、腿部受压、久坐久动等原因所致。这些因素所致的小腿酸痛，经过适当休息、热敷、按摩等处理后，一般能够很快消除。如果是下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成、关节炎等疾病所致的小腿酸痛，那就必须接受正规治疗。
小腿酸痛常见于过度运动之后，运动程度比较激烈或者运动时间比较长，会导致肌肉中乳酸堆积，进而引起引起小腿肌肉的酸胀或酸痛。运动过度所导致的肌肉酸痛一般是延迟性的，也就是出现在运动的12小时以后。如果运动过程中或者运动后立即出现小腿疼痛，那么有可能是肌肉拉伤、韧带断裂或关节扭伤等因素所致。
除了过度运动之外，小腿着凉、睡觉时腿部受压、久坐久动等因素也可以导致小腿部位的血液循环不良，进而诱发酸痛不适感。当然这些因素诱发的小腿酸痛，通过适当休息后，一般能够得到有效的缓解。如果配合热敷、按摩等方法，可以加速腿部不适症状的消除。
如果小腿经常出现酸痛不适，或者酸痛不适的症状经过休息后不能很好地缓解，那么就要警惕下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成、静脉炎、关节炎、腰椎间盘突出、周围神经炎、低钙血症等疾病。此时最好到医院接受详细的检查，然后根据病因进行系统的治疗。
