手腕韧带拉伤有很多治疗方法。受伤24-48小时后，拉伤部位毛细血管不再出血，可以适当按摩伤处，促进消肿。还要尽量减少活动量，才能让韧带进快恢复。手腕韧带拉伤比其他部位更难恢复，所以拉伤后多补充优质蛋白质、钙片等，可以加快恢复的速度。
1、包扎患处
用绷带或其他办法压迫受伤手腕，要注意，绑绷带的时候要注意松紧力度，不要太紧，造成肢体麻木或者血液流通不畅，从而适得其反。2、按摩伤处
手腕韧带拉伤后不可立即按摩，因为此时受伤部位还在出血，按摩会促进血液循环，增大出血量。一般在24-48小时后，拉伤部位毛细血管不再出血，可以适当按摩伤处，促进消肿。
3、减少活动量
手腕韧带拉伤比其他韧带拉伤更难恢复，因为其他部位可以静养，但是手腕是非常灵活的，在不知不觉中就运动了，所以不好恢复，只能尽量减少活动量，才能让韧带进快恢复。
4、补充营养
因为韧带组织受伤后再生恢复比较慢，手腕韧带的恢复比其他部位的韧带更难恢复。拉伤韧带后多补充优质蛋白质、维生素C、钙片等，可以加快恢复的速度。
