小腿和大腿刮痧方向一样，上下两个方向都可以进行，最好还是从下至上好，可以改善患者的血液循环，使腿部肌肉得到放松。但如果腿部有静脉曲张或水肿的情况，必须要从下往上刮，如果反方向刮只会使水肿情况更严重。另外刮痧后要注意保暖。
小腿和大腿刮痧方向都是从上往下沿着经络对准穴位进行刮痧，可以让腿部肌肉放松，疏通经络，加快血液循环，让腿部脂肪得以分解，配合腿部运动，可以起到瘦腿作用。但如果下肢有静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮来改善血液循环，否则相反方向只会使水肿情况更严重。
在刮痧之前，需要先用一些刮痧油，涂抹在自己的腿上，坐在沙发或床上，腿自然地进行弯曲，放松腿部。刮痧时应注意每个部位刮痧次数要在20至30次，刮痧时间不宜超过25分钟，在刮痧后可以喝一杯温水，补充身体流失的水分，排除体内的代谢废物。
另外刮痧后不宜马上进行洗澡，过早洗澡会让风寒入体。洗澡应在刮痧后3小时以后再进行洗澡。
