站久了大腿酸痛通常有两种原因，第一种原因是长时间站立，下肢的血液不能回流到上肢，供血不足导致肌肉酸痛。这种情况通过改变自身的习惯，一般可以得到恢复。第二种是长时间站立引起的静脉曲张，情况比较严重时需要及时去医院治疗。
久站久坐是非常不好的习惯，也是很多慢性疾病的诱发因素。站久了之后，下肢的血液不能回流到上肢，局部血液循环不通，肌肉供血不足，就会导致肌肉酸痛。对于这种情况，改变一下站立的姿势，适当坐下来休息，就可以使血液供应恢复正常，疼痛症状也会得到缓解。
如果是因为工作原因而必须久站，那么在工作间隙就要注意调整，比如活动一下全身，或者按摩腿部的肌肉，促进局部的血液循环。另外，在下班后要注意锻炼身体，晚上可以拿温水泡脚，或者用热毛巾热敷腿部，都可以促进局部血液循环，改善腿部疼痛。
长期站立引起的静脉反流或者静脉反流障碍，造成静脉曲张，前期仅仅表现为静脉的突出，情况加重后可以表现为下肢沉重、酸胀不适的感觉。在前期，患者要及时改变生活习惯，避免长时间站立。如果情况比较严重，就应该对症治疗，可以给予增加静脉活性的药物，以及缓解酸痛的药物，必须时手术治疗。
