引起下蹲时膝盖疼痛的原因有很多，一般分为以下几类，一是由于膝关节退行性改变引起，比如骨质增生、老年性关节炎等;二是由于半月板损伤引起;三是由于膝关节滑膜炎引起;四是由于髌骨软化症引起。五是由于受凉、风寒等引起。
1、膝关节退行性改变
关节退行性改变常见于老年患者。轻微膝关节退行性改变的患者一般不会有明显的症状，但可能会出现膝关节持续性隐痛的症状。长时间运动或者气温变化时，膝关节的疼痛可能会加重。病情严重时，患者甚至会出现跛行、关节功能受限等症状。
2、半月板损伤
半月板损伤是引起关节疼痛比较常见的原因。年龄增长、过度运动等原因都可能会引起半月板损伤。半月板损伤的主要症状表现为关节疼痛、肿胀。损伤严重时还可能会出现关节弹响或者交锁现象。
3、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎主要与关节退变、关节损伤有关，其主要症状表现为膝关节肿胀、疼痛。严重时会引起患者关节的正常功能障碍，甚至会引起患者的活动受限。一般情况下，膝关节滑膜炎可以通过热敷、理疗等保守治疗，病情严重的患者可以采取手术治疗。
4、髌骨软化症
髌骨软化症常见于青年运动员，它主要是由于髌骨软骨面慢性损伤引起的疾病。其发病原因与长期膝盖负荷过重、营养不良有关，主要症状表现为髌骨下疼痛、膝关节疼痛、无力等。
5、受凉风寒
受凉风寒等也可能会引起膝关节部位下蹲时疼痛，但这种情况引起的疼痛一般通过适当的休息，或者热敷、理疗后就会缓解，持续时间不会特别久。
