缓解小脚趾肿痛需要对因处理。如果是小脚趾局部软组织损伤引起的疼痛，要避免运动，注意休息，抬高患肢以减轻下肢负担。如果是感染引起的肿痛，要进行抗感染治疗。如果是痛风等代谢性疾病引起的疼痛，就要积极控制原发病，适当配合止痛的措施。
小脚趾肿痛最常见的是由于局部软组织损伤引起。局部软组织损伤与疼痛往往是同时发生的。当小脚趾局部软组织发生损伤时，首先要停止运动，抬高患肢，避免小脚趾承重过大，造成肿痛加重。在损伤没有引起破皮的情况下，损伤24小时以后可以适当热敷或者泡脚，缓解肿胀、疼痛。
如果是局部感染引起的肿痛最主要是要进行抗感染治疗，可以在医生的建议下使用抗菌消炎的药膏治疗，尽量穿透气的鞋子，避免局部感染现象加重。如果是由于痛风、糖尿病等代谢性疾病引起的疼痛，要积极控制原发病，避免可诱发疼痛的因素。
日常生活、工作中，如果需要长时间站立或者负重，可以在晚上多多泡脚，促进末梢肢体血液循环，避免长期负荷过重引起疼痛，也可以将脚靠在墙上，减轻下肢水肿，缓解疼痛。
