吃钙片治疗腰肌劳损的效果不明显。吃钙片能够强健骨骼、降低骨质疏松的发生率、促进青少年生长发育，对腰椎骨质也具有一定的保健作用。而腰肌劳损主要是肌肉慢性损伤或急性扭伤后未能及时治疗，病情迁延而导致的，与缺钙的关系不大。
腰肌劳损是腰部软组织的慢性损伤，可能导致患者出现反复发作的腰部疼痛，疼痛还会在运动、受凉、劳累时加剧，在休息或改变姿势后略有缓解，症状一般局限在腰骶部，不会造成下肢出现麻木或疼痛的情况。
钙片是一种钙质的补充剂，能够为人体补充钙质，预防钙质流失，促进生长发育和降低骨质疏松的发生概率。而腰肌劳损通常是腰部长时间受到慢性损伤导致的，也有可能是腰部急性扭伤后没有及时得到治疗，病情迁延而形成的慢性炎症。服用钙片只能在一定程度上强健腰椎骨质，减轻肌肉负担，对腰肌劳损的治疗效果不大。
盲目补钙可能引起许多不良反应，比如高钙血症、便秘、嗳气等，因此，腰肌劳损的患者不宜随意服用钙片。患者要通过纠正错误的姿势、避免过度劳累、适当进行理疗等方式来帮助腰部受损的肌肉、韧带和软组织康复。在疼痛比较剧烈时，还可以口服一部分消炎镇痛类的药物来帮助缓解疼痛。
