大多数情况吹不得空调的原因都是由于个人身体较虚，不能够承受寒冷的空调风。体质较弱或体质较寒的人不能忍受长期待在空调房内，或有些人会对温度较为敏感，不能适应忽冷忽热的环境，所以吹不得空调主要是因为身体虚弱，气血不足。
一般身体比较的虚弱的患者不能抵御空调的寒凉之气，所以要注意调养，要多吃具有温补作用的食物，比如牛肉，羊肉，韭菜，姜，辣椒和葱等食物。尽量避免或少食寒凉的食品，比如冬瓜，鲜藕，莴苣，荸荠和西瓜等。同时还要多参加活动，以提高身体素质。
一般在温度较低的情况时，汗毛孔容易张开，寒气也比较容易进入体内，引起感冒，咽炎等疾病。如果还伴有关节炎的话，还会加重关节的病情。所以在空调房内不要将温度设的太低，或直接对着吹，而且也不要吹不要太久冷气。
同时使用空调时，必须注意及时通风，每天应定时关闭空调，打开窗户，进行换气，这样可以使室内保持空气清新，也能避免病菌感染，而且最好定时清理空调，避免细菌和灰尘的堆积，以免给人带来危害。
