膝盖走路没事一蹲就疼的原因有可能是膝关节肿瘤、半月板损伤、膝关节滑膜炎或者膝关节骨性关节炎导致的，因为膝关节是连接人体大腿与小腿的重要结构，所以当患者的膝关节出现不适的时候麻药及时前往医院进行检查和治疗，以免耽误病情。
1、膝关节肿瘤
部分膝关节的恶性肿瘤及囊肿等，可能造成患者产生膝关节疼痛的现象，而由于行走时膝关节的活动程度较下蹲时较低，有可能不会感受到明显的症状。
2、半月板损伤
半月板是人体膝关节内一种由特殊的胶原组成的组织，主要功能是减轻震动，轻微的半月板损伤在患者行走时症状可能不太明显，但在进行下蹲动作时，由于关节之间产生摩擦，就可能引发剧烈的疼痛。
3、膝关节滑膜炎
出现滑膜炎时，如果人体的动作挤压到关节处的滑膜，就会产生剧烈疼痛，患有膝关节滑膜炎的患者在进行下蹲动作时，膝关节的压力会突然增大，严重挤压到膝关节滑膜，可能产生下蹲时的剧烈疼痛。
4、膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎多发于老年人，在疾病发生的初期，患者可能仅有偶发的膝关节疼痛，比如仅在下蹲、上下楼梯时出现膝关节疼痛的症状。
