视频内容：
胆结石中最常见的是胆固醇结石，所以在饮食上要尽量避免高脂肪、高胆固醇以及高热量的食物。高脂肪的食物主要包括蛋黄类、肥肉，以及猪肝、肥肠等动物内脏，这些食物都会增加胆固醇的摄入。另外，高糖类的食物，比如粽子、月饼，都会增加胆固醇的摄入。
除此之外，饮食中有些食物恰好能够预防胆结石，比如多进食清淡的高纤维素食物，以及多吃水果蔬菜，而且定时定量进餐，也有利于预防胆结石。
专家提示：
胆结石中最常见的是胆固醇结石，所以在饮食上要尽量避免高脂肪、高胆固醇以及高热量的食物。高脂肪的食物主要包括蛋黄、动物内脏、肥肉等。另外，也要尽量避免进食粽子、月饼等高糖类食物，但可以多进食清淡的高纤维素食物。
