临床上水肿的病因非常复杂，最常见的是扭伤、撞击等引起的水肿。在没有活血消肿药的情况下，主要通过物理方法进行消肿。出现水肿时，首先要减少运动。在有明显组织损伤的情况下采取冷敷，减少血液循环。没有明显组织损伤时，可以用毛巾或鸡蛋热敷。
生活中最为常见的水肿是因为组织受伤，组织液渗出到间隙而出现肿痛。引起水肿的常见原因有摔伤、扭伤或撞击。出现水肿又没有药的情况下，可以通过以下方法进行消肿：
一、首先减少运动。细胞组织间进一步挤压受损而加重水肿的情况。情况严重的水肿，比如腿部扭伤引起的水肿，需要抬高腿部以促进腿部血液或组织液的循环。
二、用毛巾敷水肿处。首先要用冷毛巾敷水肿处，寒冷刺激会引起毛细血管的收缩，而减少出血或组织液渗出的情况。一般是每隔两小时冷敷一次，每次冷敷时间15-30分钟。当水肿处不再有组织液或血液渗出时，再用热毛巾敷，它可以促进血液循环，而加快消肿。
三、用热鸡蛋敷也可以促进消肿。这种方法适用于没有明显外伤的水肿。它的原理类似于用热毛巾敷来消肿。
临床上水肿的原因较为复杂。出现不明原因水肿时，应该及时就医查明原因，根据面诊时专业医生的建议进行处理。
