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消化不良喝牛奶好吗

时间:2020-05-27 17:26:47 编辑:神农氏  手机版 
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肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

消化不良是可以喝一些牛奶的,但是它的蛋白质含量比较高,不太好消化,所以少喝牛奶比较好。如果是空腹的情况下,不可以喝牛奶,饮用会刺激胃酸大量分泌,加重胃黏膜损伤。如果是对乳糖不耐受的患者,也不要喝牛奶,可能会出现拉肚子等现象。

消化不良的患者可以适当喝点牛奶,但不宜多喝。牛奶制品富含人体所需的营养成分。在消化不良患者患病期间营养不足的情况下,喝一些牛奶,补充一些钙质和其他的营养物质是非常有利于身体健康的。

有的个体可能对牛奶存在不耐受的现象。牛奶中含有乳糖,可能会导致乳糖不耐受的现象。出现这种情况下,患者可能会有腹胀、腹痛症状,会加重消化不良的症状。同时,牛奶中蛋白质较高,不利于消化,可能也会加重消化不良症状。如果有的个体,没有出现不耐受的现象,可以适当增加牛奶摄入量。

在消化不良期间,要注意科学饮食。建议不吃生冷、油腻、辛辣、刺激等食物,多吃一些流食、清淡易消化的食物、淀粉含量比较高的食物。比如煮烂的面条、小米稀饭、大米稀饭、新鲜蔬菜等,补充营养,缓解消化不良症状。

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