胶原蛋白片可以和维生素C一起吃，能帮助促进胶原蛋白的吸收。还可以和葡萄籽一起吃，它具有比较强的抗氧化作用，能够改善肌肤、预防衰老，还能够缓解肌肤的不适。还可以和维生素E一起吃，它可以抵抗自由基的作用，防止自由基影响胶原蛋白的功效。
1、维生素c
维生素C可以帮助促进胶原蛋白的吸收,主要是因为在维生素C具有可以抗氧化的作用,这样就能降低胶原蛋白在身体中的损失,而且维生素C还会抵抗自由基用来清除肌肤上的障碍,适当的服用能够帮助增强肌肤自身的弹性,因此将胶原蛋白和维生素C-起服用效果还是很不错的。
2、葡萄籽
葡萄籽本身具有比较强的抗氧化作用，是服用之后能够促进改善肌肤以及预防衰老,而且葡萄籽中的花青素成分还具有美白的主要作用,虽然胶原蛋白很容易被吸收达到改善肌肤的目的,但其实服用之后并不能缓解肌肤氧化导致的衰老情况，因此适当的搭配葡萄籽使用能够缓解肌肤的不适 ,而且还会刺激并且促进细胞的再生能力。
3、维生素e
维生素E虽然没有葡萄籽的抗氧化作用强,但其实服用维生素E也能起到不错的改善功效,维生素E主要是在此发挥抵抗自由基的作用,从而就能防止自由基伤害到胶原蛋白的功效,因此将维生E和胶原蛋白更好服用的话, 其实也能起到和葡萄籽搭配服用的效果,但是相对来说效果可能不是非常的明显。
