秋季流鼻血比较常见，一般是由于秋季干燥引起的，属于季节性鼻出血，要防治秋季流鼻血要特别注意饮食，可以适当食用一些清热润燥的食物，如梨、猕猴桃、苹果、西红柿等水果，有效预防鼻出血，在秋季还要避免过量食用油炸的食物。
1、梨
梨是我们生活中常吃的水果之一，营养充分、性质甘凉，食用具有清热消渴、清肺润燥、清心降火等作用，很适合秋季食用，具有缓解秋季燥热、流鼻血等作用。
2、甘蔗
甘蔗也是我们熟悉的一种水果，性质甘寒，具有清热生津、润燥止咳等作用，并且甘蔗中还含有的丰富的铁元素，具有极好的补血作用，很适合秋季流鼻血食用。
3、柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
4、葡萄
葡萄则能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是消除秋燥有益的水果。流鼻血期间最好不要吃热性的食物或具有刺激性的碳酸饮料，比如荔枝或橘子类的水果，都尽量不要吃，因为容易引发上火。
