肝热肺热可以通过服用合适的药物，比如黄连上清丸、清热解毒口服液等来进行调理，也可以通过一些有效的食疗，比如清火茶、绿豆粥、苦瓜饮等等来清热降火。此外还要注意根源上的调整，肝热肺热多半是由于生活习惯造成，所以饮食作息要注意。
1、服用适当药物
对于肝热肺热的人群来说，可以在医生的指导下适当的服用一些清肝火、除肺热的药物来进行调理。其中最好是选择中成药或者中药，因为西药一般副作用比中药大，而且本身肝热肺热就是一个慢性症候，所以中药调理更好。我们可以选择黄连上清丸，有栀子、黄连、桔梗、白芷等等成分，能够很好地清热;而清热解毒口服液这一类的，则是对肺热更具有针对性，能改善咽喉痛、感染、咳嗽等症状。中药当中我们也可以选择麦冬、生地、玄参这样一些滋阴清火的药材来进行煎汤或者泡水。
2、食疗清热降火
食疗其实是更建议的调理方式，因为几乎对身体不会有什么不良影响，肝热肺热的情况下，我们可以多吃一些苦瓜、莲子、银耳、百合、梨等等一些清热养阴的食物，对于平息肝火、清楚肺热有很好的疗效。尤其是对于肺热造成的干咳、痰咳，用百合雪梨一起炖煮，能起到很好的改善作用。
3、调整生活习惯
肝热肺热很大程度上与生活习惯离不开关系，患者一般都喜欢吃辛辣、不易消化的食物，所以我们要从饮食改起，把原来的重口味食物换成清淡易消化的食物，比如原来的烧烤、膨化食品、榴莲等，已经肝热肺热的人群不可以再吃了。
