简单地说，胆汁反流就是胆汁从十二指肠反流到胃部，容易引起胃黏膜的炎性病变。对于胆汁反流的患者来说，临床上通常采用吗丁啉、新络纳等药物进行治疗。但最佳的方法是生活调养，患者需要保持舒适的心情和清淡易消化的饮食习惯等。
胃肠手术导致消化道解剖结构异常，或者胃部的幽门括约肌松弛，或者胆道疾病，导致胆汁反流入胃，就会引起胃炎、咽炎和声带炎等。尤其是胆汁反流性胃炎属于治愈难度较大的疾病，很多患者常年忍受胃部灼痛、消化不良等不适感，而且很多患者的治疗效果较差，药物依赖严重。
常用的药物只能减少胆汁和胃酸等物质对胃黏膜的刺激，并不能直接修复胃黏膜，因此只能起到缓解不适症状的作用。因此总的来说，在配合治疗的基础上，胆汁反流的最佳解决方法在于生活调养。患者要坚持清淡易消化的饮食模式，注重优质蛋白、维生素和矿物质的补充，从而促进胃粘膜的修复，以及提高整体抵抗力。
对于胆汁反流的患者来说，日常生活中，要多吃新鲜的蔬菜水果，种类多但量要适中，尽量不吃肥厚的肉食、精制食品以及垃圾食品等。坚持饮食清淡易消化，最好少食多餐，少盐无精制糖，不辛辣油腻，不生冷粗硬，以免给胃肠增加负担;另外要保持愉悦的心情，坚持锻炼和早睡，均有利于改善消化道的生理状态。
