北京中医药大学第三附属医院
视频内容：
临床上颈椎病患者的主要表现为头晕、手麻、脖子僵硬，甚至出现晕倒的现象。不好的习惯会加重颈椎病。
第一，长时间的低头或者久坐，是造成颈椎病年轻化的重要原因，也是使颈椎病加重的重要原因。
第二，不睡枕头或者枕头过高，都可以导致颈部韧带的受损。
第三，女性爱穿高跟鞋，这样会迅速增大椎骨的压力，使人的重心的过度前移，造成骨盆的前移，从而导致颈椎损伤。
第四，有的患者在休息的时候，趴在桌子上睡觉，这样容易造成颈椎的变形。
以上的不良习惯都会导致颈椎病更加严重。
专家提示：
不好的生活习惯会加重颈椎病，比如长时间低头、久坐、不睡枕头或者枕头过高、穿高跟鞋、趴在桌子上睡觉等，这些不良习惯都会让颈椎病更加严重。其中，长时间的低头或者久坐是造成颈椎病年轻化的重要原因，也是颈椎病加重的重要原因。
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