十二经络最好记的方法3分钟

十二经络也就是人体的十二正经，这十二条经络的名字虽然看起来很复杂，但其实包含着一定的规律，如果掌握一些规律，就比较容易记忆。下面就介绍十二经络最好记的方法3分钟。

十二经络最好记的方法3分钟

1、口诀记忆

记住十二经络的走向规律：手之三阴，从胸走手;手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足;足之三阴，从足走腹。

手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经;手三阳经包括手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

足三阴经包括足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经;足三阳经包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

2、逻辑记忆

阳经与阴经所属的脏腑都是互为表里，包括心与小肠，肝与胆，脾与胃、肺与大肠，肾与膀胱，心包与三焦。因此记住一只手的3条阴经和3条阳经之后，其它四个肢体经过的经脉都是可以推导出来的。

3、联想记忆

将十二条经络和人体的四肢联系起来。所有的阴经都是从肢体内侧经过，所有的阳经都是从肢体的外侧经过。然后记住一句口诀：内侧前中后，太阴厥少阴;外侧前中后，阳明少太阳。

口诀的意思是内侧前、中、后三线依次为太阴经，厥阴经，少阴经。下半句的意思是外侧的前、中、后三线依次为阳明经，少阳经，太阳经。

结语：上面就是十二经络最好记的方法3分钟介绍了。虽然十二经络的名称听起来很复杂，但只要把握住规律，记忆的难度就会大大降低。