视频内容：
半月板损伤的恢复首先是要进行治疗，患者可以选择保守治疗或手术治疗，二者都需要一定的恢复时间。比如患者在手术治疗后，首先要等待半月板愈合，其次是要进行半月板的匹配性锻炼，这都需要一定的康复时间。
半月板损伤恢复的分期第一是半月板愈合时期，第二是康复时期。在半月板愈合的过程中，患者要减少活动，而康复的过程就是让半月板重新回到正常的膝关节运动中去，起到半月板的作用。半月板损伤术后，康复治疗是非常重要的，康复期通常在损伤之后六到八周左右。
专家提示：
如果想让损伤的半月板恢复，首先要进行治疗，患者可以根据情况选择保守治疗或手术治疗，二者都需要一定的恢复时间。比如手术治疗后，首先要等待半月板愈合，其次要进行半月板的匹配性锻炼，康复期通常需要六到八周左右。
