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熟地黄可以直接吃吗,熟地黄怎么吃效果最好

> 四季养生 神农氏 2021-01-23 09:48:28

熟地黄是一味经常出现在餐桌上的中药材,经常被用来煲汤、泡茶、泡酒、煮粥等。熟地黄的味道是甜味带着一丝苦,很多朋友就会疑惑,熟地黄可以直接吃吗,熟地黄怎么吃效果最好。接下来让我们一起来看看吧。

1、熟地黄可以直接吃吗

熟地黄虽然口感不差,也没有明显的毒副作用,但是不建议直接吃。熟地黄作为一种滋补中药,直接咀嚼不能够将它的功效完全挥发出来。其次,熟地黄本来就不能被人体的肠胃直接吸收,如果直接咀嚼吞咽熟地黄,会阻碍脾胃的消化。

2、熟地黄怎么吃效果最好

用熟地黄煎汤、泡酒或者泡水饮用,效果很很好。熟地黄具有滋补肝肾、补血的功效。如果用熟地黄泡酒,可以在酒里面加一些枸杞,这样能够起到补血的作用,对于脱发、健忘等疾病有一定的改善作用。平时在煮粥、煲汤的时候也可以适当加入少量熟地黄。

3、熟地黄一天吃多少

熟地黄是一味中药材,有很高的的药用以及养生保健价值,常见的吃熟地黄的方法就是泡水饮用,泡水时熟地黄的用量每天是10克到30克,每天分两次或者三次饮用完就可以了,能够起到补血补精、益肾填髓的作用。

4、熟地黄能长期吃吗

熟地黄虽然对人体有很多的好处,但是不能够长期吃。因为熟地黄品质粘腻,长期食用不好消化,对于脾胃消化功能也会造成一定的负担。如果要吃熟地黄,最好是在医生的指导下食用。

结语:熟地黄可以直接吃吗,最好是不要直接吃,可以选择煲汤、煮粥、泡酒、泡水等方式来食用,这样才能够就可能地使熟地黄发挥药效。需要注意的是,熟地黄属于中药材,最好不要随便乱用。

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