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乳腺结节吃什么好得快,3大食谱促进乳腺结节康复

> 四季养生 神农氏 2021-03-24 10:26:35

乳腺结节是一种十分常见的乳腺疾病,大多是由于患者体内雌、孕激素水平发生异常而导致的。良性的乳腺结节可以通过饮食调理来缓解病情,那么乳腺结节吃什么好得快呢?

乳腺结节吃什么好得快

1、茶树菇老鸭汤

材料:茶树菇50克、鸭腿1只

做法:茶树菇洗净泡发备用,老鸭洗净斩件,焯水后与茶树菇一同炖煮1小时。

功效:茶树菇老鸭汤中不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和多种微量元素,还含有香菇多糖等活性物质,能够促进人体抵抗力和免疫力提升,有助于乳腺结节康复。

2、海带排骨汤

材料:泡发海带100克、排骨1根

做法:海带洗净泡发备用,排骨洗净切段,焯水后与海带一同炖煮1到2小时即可。

功效:海带排骨汤中含有丰富的蛋白质和维生素,口味清淡,易于消化吸收,还能够补益身体,起到解郁散结的作用,促进乳腺结节快速康复。

3、蓝莓燕麦粥

材料:蓝莓干20克、燕麦50克

做法:蓝莓洗净,与燕麦一同入锅炖煮30分钟到小时即可。

功效:蓝莓燕麦粥中含有大量的维生素C、维生素E、维生素B以及丰富的膳食纤维,有助于加速新陈代谢,从而起到解郁散结、缓解乳腺结节症状的作用。

结语:乳腺结节吃什么好得快?乳腺结节的患者可以适量多吃一些蓝莓燕麦粥、海带排骨汤、茶树菇老鸭汤等清热散结的食物,促进新陈代谢,帮助身体快速康复。

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