薏米茶的功效与作用，红豆薏米茶的功效

薏米是一种很常见的食材，有着很好的祛湿效果，因此很多体内湿气重的朋友都喜欢用薏米煮粥食用。薏米除了煮粥也能够泡茶，那么薏米茶的功效与作用有哪些呢?

1、薏米茶的功效与作用

薏米茶有健脾利湿、疏肝利胆、安神醒脑的功效。在日常生活中适量和薏米茶能够改善脾胃虚弱，并且去除体内的湿气，对于肝阳上亢导致的头晕、头疼有一定的改善作用。

2、红豆薏米茶的功效

红豆薏米茶中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，有着利血、利尿、消肿、促进心脏功能等功效，经常食用红豆薏米茶能够预防水肿，并且还有一定的减肥作用，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘发生。

3、薏米芡实茶的功效

薏米芡实茶有健脾祛湿的作用，对于脾虚导致的湿气重、消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用，并且还能够增强人体的免疫力，促进机体排毒，淡化脸部色斑。

4、红豆薏米芡实茶的功效与作用

红豆薏米芡实茶对于人体有健脾利湿、补肾固涩的作用，对于身体出现的脾虚、肾虚、风寒湿痹等症状有着很好的改善效果，并且红豆薏米芡实茶还能够有效防癌、抗癌。

结语：薏米茶的功效与作用，薏米茶的功效有健脾利湿、疏肝利胆等。薏米茶中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有效改善便秘的情况。