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什么人不能吃苦瓜,食用苦瓜的禁忌人群

> 四季养生 神农氏 2021-05-21 16:08:53

苦瓜含有丰富的维生素、水分、纤维素、矿物质等,具有减肥瘦身、润肠通便的作用,它的养生效果是非常好的,但不是所有人都可以进食苦瓜,那么什么人不能吃苦瓜呢?

什么人不能吃苦瓜

1、消化功能不好的人不能吃苦瓜

从中医的性味归经来说,苦瓜性寒、味苦、归心脾肺经,具有清热监督、清肝明目的作用,但消化功能不好的人一般不建议进食,以免引起腹痛、腹泻、腹胀等症。

2、经常腹泻的人不能吃苦瓜

经常腹泻往往会伴随有胃肠应激能力较差的症状,在饮食要格外注意,而苦瓜性寒,进食后会对胃肠道黏膜造成刺激,而经常腹泻的人在进食后,可能就会再次诱发腹泻症状。

3、体质虚弱的人不能吃苦瓜

体质虚弱的人要饮食方面要格外注意温补,而不建议进食大量生冷寒凉或辛辣刺激性的食物,而苦瓜性寒,进食后会加重胃肠道负担,甚至可能会加重不适症状,一般不建议进食。

4、脾胃寒湿的人不能吃苦瓜

脾胃寒湿的人多会出现消化不良、食欲不佳、腹胀、腹痛等症,而在饮食上要格外避免进食生冷刺激性的食物。苦瓜性寒,且味苦,进食后会对脾胃造成一定刺激,要尽量避免进食。

结语:什么人不能吃苦瓜?消化功能不好、经常腹泻、体质虚弱、脾胃寒湿等人群都不建议进食苦瓜。此外,健康的正常人群也要避免长期大量进食苦瓜,以免诱发肠胃不适。

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