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胃溃疡吃什么好

肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

> 消化科 中药徐 2020-10-09 14:31:58

胃溃疡患者可以多吃以下几类食物:一、清淡易消化的食物,比如小米粥、薏米粥等;二、新鲜的蔬菜水果,比如猕猴桃、番茄、卷心菜等;三、能够中和胃酸的食物,比如小苏打馒头、面条、豌豆等;四、促消化的食物,比如芹菜、韭菜和山药等。

1、清淡易消化的食物

清淡易消化的食物并不只是单纯的只包括小米粥、白米粥等。只要是不含辛辣、生冷等刺激性,或过硬、高油脂等难以消化的食物都可以称为清淡易消化的食物。这类食物对胃肠黏膜的刺激性比较小,而且对肠胃的负担也比较小,胃溃疡患者适当的进食这类食物,对进行的恢复有一定好处。

2、新鲜的蔬菜水果

新鲜的蔬菜水果有很多,比如猕猴桃、西红柿、青菜、菠菜等。这类食物中含有比较多的维生素、矿物质、铁、锌等多种微量元素,能够促进人体的新陈代谢。胃溃疡患者适当的多吃一些,不仅能够为人体补充日常所需的营养物质,而且还能够促进胃黏膜的修复,加速疾病的恢复。

3、对胃黏膜有好处的食物

对胃黏膜有好处的食物主要是指南瓜、苹果等。这类食物中含有大量的果胶,可在胃黏膜表面形成一层薄膜。胃溃疡患者适当的进食这类食物,能够起到保护胃黏膜的作用,有效减少胃酸对胃黏膜的刺激,能够有效避免胃溃疡的持续加重,对溃疡部位的恢复有很大的帮助。

4、能够中和胃酸的食物

能够中和胃酸的食物主要是指面食、苏打饼干这类食物。这类食物能够中和胃酸,减少胃内胃酸的含量,有效减少胃酸对溃疡部位的刺激。胃溃疡患者适当的进食这类食物,能够起到促进溃疡部位恢复,加速溃疡面愈合的作用。

5、促消化的食物

胃溃疡患者的胃功能会受到比较明显的影响,大多数胃溃疡患者会出现比较明显的消化不良、食欲不振、腹胀腹痛的现象。而芹菜、韭菜等食物当中含有大量的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,加速食物的消化与吸收,能够有效缓解胃溃疡患者消化不良的症状。

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