视频内容：
在现代生活当中电视设备的使用频率高，有些人通宵达旦看电脑，通宵达旦地追剧，这种情况下会出现眼睛干涩不适的症状。之所以会出现这种情况，就是因为眼表不能够得到足够的休息，人的睡眠以及眨眼的动作减少，因此在眼睛表面不能形成一个有效的泪膜。
这时候一定要养成有规律的用眼习惯，比如说看电视、电脑或者手机三四十分钟就要休息。必要时可以适当地做眼保健操，改变用眼的习惯，改变生活的方式，避免眼疲劳，缓解眼睛干涩不适的症状。必要时可能还需要点用人工泪液，或者是进行干眼的治疗，比如睑板腺按摩等，采用这种方式需要到眼科就诊。
专家提示：
频繁使用电子设备容易引起眼睛干涩的症状，此时一定要养成良好的用眼习惯，比如注意定时休息，还可以做一些眼保健操来避免视觉疲劳，从而缓解眼睛干涩不适的症状。必要时患者可以到眼科就诊，点用人工泪液或者进行睑板腺按摩等。
