女人不长皱纹的小妙招，3个女人去皱纹的方法

长皱纹与很多因素有关，包括年龄。随着年龄增长，女人在40岁以后，皱纹就会明显增多，这是皮肤松弛和衰老的结果。永远不长皱纹是不可能的，但有效的保养可以延缓和减少皱纹的产生，下面介绍女人不长皱纹的小妙招。

1、坚持早睡

熬夜会严重影响身体的新陈代谢，并影响有毒有害物质的排出，增强自由基对皮肤细胞的损害，进而促进皱纹的产生。晚餐吃少一点，坚持早睡，也就是每天9点左右睡觉，可以延缓皮肤的衰老，让人显得更加年轻，也有利于促进整体的健康。

2、深度补水

干燥缺水是皮肤细胞衰老死亡的重要原因。在缺水的状态下，皮肤很容易松弛，产生皱纹。因此，每天要注意多饮水，多吃蔬菜水果等富含水分和维生素的食物。除了内部补水外，还要注意外部补水。选择温和补水的护肤品，有有助于阻止肌肤缺水，从而减少皱纹产生。

3、面部按摩

过度用眼、习惯性皱眉、寒冷干燥气候等因素可以影响面部的血液循环，导致面部皮肤的微循环不良，进而导致皮肤缺血缺氧以及营养供应不足，诱发皱纹的产生。经常面部按摩可以有效改善面部的血液循环，比如从印堂向额头的两侧按摩，可以预防抬头纹的产生。

结语：女人不长皱纹的小妙招有很多，总结起来就是良好的生活习惯以及正确的面部保养。只有自己的身体健康，才能让肌肤更加年轻，延缓皱纹的产生。