灵芝的功效

专家提示：

灵芝有补气安神、止咳平喘、保肝、抗肿瘤、抗衰老等功效。灵芝常用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症。

视频内容：

灵芝是多孔菌科的真菌赤芝或者紫芝的干燥子实体。全年可以采收，除掉杂质以后，除去附有的朽木、泥沙或者培养基质的下端菌柄，阴干或者是在40～50℃的温度下烘干。

灵芝味甘，性平，归在心、肺、肝、肾经。灵芝味甘能补，它入心、养心安神，入肺则补肺化痰。它的性质比较平和，对于气血虚弱有补益的作用。灵芝作为安神药，它补气安神、止咳平喘的功效是比较明显的，可用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。在养心安神的时候，可以单用，也可以和龙眼肉、桑椹一起合用。

现代研究表明，灵芝具有保肝、抗肿瘤、抗衰老的作用。灵芝常常用在养生保健、食疗等方面，比如说灵芝银耳羹用于治疗咳嗽，心神不安，失眠梦多、健忘等。灵芝人参酒用于治疗肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等。灵芝红枣茶可以提高免疫力，安神养心，能够有助于美容。

灵芝的服用量每天大概是6～12g，煎服，也可以研末冲服，还可以浸酒服用。灵芝的保存要特别注意，一定要放在干燥处，防霉，防蛀。