孕妇可以吃酵素吗，哺乳期能吃酵素吗

酵素是一款天然的保健品，具有排毒通便、美容养颜的功效。孕妇怀孕期间，经常由于久卧不动等原因引起便秘，不少孕妇就选择吃酵素的方式来缓解便秘。那么孕妇可以吃酵素吗?

1、孕妇可以吃酵素吗

如果孕妇在怀孕期间出现大便干燥、便秘等情况，是可以通过少量服用酵素的方式来改善当前的身体状况的。少量服用酵素可以帮助孕妇排除大便，缓解便秘。但酵素毕竟属于保健品，市场上买的酵素成分尚不明确，若是贸然使用可能会对孕妇的身体造成损害，因此建议少量使用或是不使用。

2、孕妇可以吃自制酵素吗

酵素本身对孕妇是有一定的补益作用的，因此孕妇可以在怀孕期间喝一些自制酵素。且自制酵素可以保证酵素的质量，不会向其中掺杂化学物质，因此品质也会更高。定期给孕妇喝一些自制酵素可以有效提高孕妇的身体免疫力。

3、哺乳期能吃酵素吗

哺乳期间是不可以使用酵素的。酵素中含有活性物质，能够起到排毒通便的作用。但若是在哺乳期服用，这种物质就会随着乳汁进入到婴儿体内。婴儿的免疫功能以及消化功能还不健全，因此会使得婴儿的肠道紊乱，引起婴儿腹泻。

结语：孕妇可以吃酵素吗?孕妇可以少量的食用酵素，但在服用酵素前要保证酵素的加工过程中没有化学物质的掺入，避免对孕妇以及胎儿的身体健康造成影响。