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女生掉头发吃什么好

时间:2019-08-07 10:38:43 编辑:神农氏  手机版 
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李恒

李恒副主任医师

湖北省中医院

专家提示:

女生掉头发可以通过食物和药物共同进行治疗,首先饮食应该以清淡易消化为主,多吃谷物和蔬菜水果,可以补充瘦肉、木瓜、红枣、黑芝麻、核桃等,不吃辛辣油腻食物,戒烟酒及咖啡。可以适当进行食疗,比如用当归、黑豆、黑米、枸杞熬粥食用。也可以在中医辩证下选择中草药内服,比如血虚型患者可以选择四物汤、八珍汤,脾虚湿蕴型患者可以选择参苓白术散。

视频内容:

女生掉头发可以通过食物和药物共同进行治疗,首先,饮食应均衡富有营养,以清淡易消化为主,增加膳食中谷物、蔬菜、水果(木瓜)的比重,可以补充瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣、黑芝麻、核桃等,适当食用葛根粉,远离辛辣肥甘厚腻之品,戒烟酒及咖啡。可以多进行食疗,用当归、黑豆、黑米、枸杞熬粥吃,药物的选择上丹参酮、甘草锌、维生素B6等,也可以根据辩证的证型予以中草药内服,比如血虚型四物汤、八珍汤,脾虚湿蕴型参苓白术散,到了冬至季节可以予以膏方进补,以滋阴养血生发。

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