三七活血化瘀，改善血液循环，所以对于清除体内毒素、调节内分泌、增加血流量、抗血栓和提高免疫力等方面都有很好的疗效，女性长期服用能起到美白养颜、活血调经以及日常的保健作用。
女士长期喝三七的变化
1、美白祛斑
现代人追求以白为美，有很多的护肤产品以及医美技术能够从肌肤皮层进行改善，但是从中医角度说，人的气色是由内而外的，当体内的根源性的气血和毒素淤积的问题得不到解决的时候，即使是通过其他手段表面皮肤有了一定的短期改变，但是长期下来还是不能解决肤色暗沉和长斑的问题。而三七恰好有活血散瘀以及促进血液循环的疗效，所以可以从内而外促进新陈代谢与毒素的清除，起到美容养颜的效果。
2、抗衰老
三七当中含有的皂苷物质，对于清除自身身体内的自由基有一定作用，能提高体内的SOD、CAT以及还原型谷胱甘肽的含量，所以对抗氧化、延缓衰老能起到一定作用。女性长期服用三七，能够对皮肤的光泽度和弹性有比较好的保持作用，起到祛皱的效果，皮肤更加润滑紧致。
3、调节内分泌
同时也因为三七能够加强血液微循环，所以对于内分泌水平也能起到一定的调节作用，这样对于因为内分泌紊乱而导致的皮肤状态变差以及情绪波动等问题，也都能起到很好的调节作用。比如说痘痘和暗疮等情况，通过服用三七一方面促进循环、调节内分泌，一方面能加强皮肤的呼吸作用，从而缓解症状。
4、改善痛经
女性的痛经是由于血液循环不畅、血瘀导致的，所以想要改善痛经症状，就需要活血散瘀。三七花和生的三七粉，在临床上都有非常好的活血散瘀作用，所以对于女性的经期血液流通不畅、经期疼痛，以及血瘀引起的月经不调、小腹疼痛甚至是闭经情况，都有治疗效果。
5、生血养血
生三七的作用是活血，但是熟三七作用刚好相反，能够起到止血生血的疗效。所以在临床上对于贫血、崩漏以及是产后的女性，尤其是对于产妇出现产后出血的情况，可以服用适量的熟三七起到养血、补充元气的左右，常用的做法主要有三七粉煮红糖鸡蛋和三七粉炖鸡。
6、增强免疫力
三七当中的有效成分，一方面能加强血液循环，另一方面能对大脑的神经中枢起作用，所以长期喝的话能对免疫力有一定提高，而且对于头痛、头晕等情况也有改善，如果女性有失眠困扰，还可以睡觉前用三七粉泡水喝。
7、预防心脑血管病
因为三七能有效加强血液循环以及有扩张血管的功效，所以对于心脑血管疾病有非常好的预防作用，不论是男性还是女性，都能起到很好的预防心脑血管病的作用，而且还能清除血管垃圾，有软化血栓的功效，对于高血压、高血脂以及心梗等疾病都有疗效。
8、治疗子宫肌瘤等疾病
因为三七能活血散瘀，所以它对于软化结节有非常好的左右，像女性的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及附件囊肿等疾病，都主要是瘀血造成，所以三七能起到很好的治疗作用，在临床上除了手术和药物治疗以外，也可以用三七作为辅助治疗。
结语：总而言之，女性长期喝三七对身体能起到一定的保养作用，能够保持肌肤的年轻态以及身体机能的健康状态，也能对某些疾病有针对性的预防和治疗效果，但是前提是要正确使用。
