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2018年三伏天艾灸养生时间表【冬病夏治的最佳机会】

时间:2019-01-30 18:53:01 编辑:中药师  手机版 
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冬病夏治是近些年来一直被认可一种养生方式,在冬天容易发作和病情加重病症,在阳气最旺的夏天,通过补阳等方式来治疗冬天的病症,特别是三伏天艾灸养生是冬病夏治的最好时机,下面中药大全网提供2018年三伏天艾灸养生最佳时间。

2018年三伏天艾灸养生最佳时间表

2018年三伏天的时间:2018年7月17日到2018年8月25日,三伏是一年中最热,长达40天的最佳三伏天艾灸时间,分别分为初伏、中伏、末伏时间。

初伏10天 :7月17日-7月26日

中伏20天:7月27日-8月15日

末伏10天:8月16日-8月25日

三伏天艾灸养生的好处

1、三伏天艾灸养生是冬病夏治最佳时机

艾灸是三伏天养生效果最好的,不仅可以治病,还可以延长寿命,三伏天艾灸养生是利用夏季气温高,人体阳气充沛的有利时机,采用艾灸的方式在人体特定的穴位上熏,通过刺激穴位及药物的渗透吸收作用。

2、通经活络、活血

三伏天艾灸具有经络调节的作用,由于温热性能的药物对局部的刺激,有类似灸法的效果,因此具有温经通络、行气活血、祛湿散寒的功效。通过对经脉的调整,起到补虚泻实的效果,对促进阴阳平衡、防病保健也有很好的作用。

3、祛湿驱寒

许多人到了夏季怕热,冬季怕冷,是因为体内寒气重、湿气重。中医讲究虚火泻火的根源是寒湿之邪气,有寒必有火,有火必有寒。经常上火,引发炎症,例如鼻炎、妇科炎症、咽喉炎的人群三伏天艾灸养生可以很好的补充元阳之气,赶走湿气寒气。

中医里消灭各类炎症的根治办法是驱寒祛湿,以为的降火消炎只是治标不治本,所谓寒邪不祛,炎症不愈。三伏天艾灸的纯阳和天时的阳气是一年最旺之时,双重阳气注入体内,可将积攒的寒湿邪排出。

4、温阳补肾

免疫力低下的人群在三伏天艾灸养生可以增强体质,三伏是一年身体阳气最盛的时候,对于肾气不足的人群而言,效果是很显著的。

5、延年益寿

三伏天艾灸可以帮助身体化瘀、可以让以前淤堵的经脉变得畅通起来,加强身体新陈代谢,对于免疫力开始减退的老人而言,具有延年益寿的作用。

结语:以上为2018年三伏天艾灸养生时间表,三伏天是冬病夏治的最佳机会,可以将体内的湿气寒气逐出身体,大家不要错过。

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