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什么泡水可以养肺,4种养肺小偏方

时间:2020-10-10 14:54:01 编辑:神农氏  手机版 
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肺是人体重要的呼吸器官和造血器官,肺部的疾患能够直接影响到人体的健康,对人们的生活质量造成巨大影响。那么什么泡水可以养肺呢?下面就为大家介绍4种养肺小偏方。

什么泡水可以养肺

1.罗汉果茶

罗汉果具有清热解毒、润肺利咽的功效,在泡茶前现在罗汉果两侧各扎几个小洞,促进果实内的营养成分充分溶于水中,然后以开水冲泡即可。常用罗汉果泡茶不仅能够起到清热润肺的作用,还能够在一定程度上润肠通便,改善便秘的症状。

2.蜂蜜柚子茶

取适量柚子皮的黄色部分与柚子果肉,放入锅中加热水与少量冰糖熬煮至粘稠,加入适量蜂蜜后用开水冲调即可饮用。蜂蜜和柚子都能够在一定程度上起到化痰润肺的作用,此外,柚子还能够润肺清肠,清热解毒,常饮用蜂蜜柚子茶对于养肺润肺有很大的益处。

3.雪梨枇杷茶

取一个雪梨洗净去皮,切成小块。将适量枇杷洗净去皮、去核,与雪梨一同放入料理机打碎,然后倒入锅中,加入适量清水与冰糖一同熬煮,煮至粘稠后盛出晾凉,饮用时以开水冲调开即可。雪梨枇杷茶能够起到增进食欲、润肺止咳、清热祛痰的作用,适宜需要润肺养肺的人群食用。

4.百合枸杞茶

取适量新鲜百合,洗净后沥去水分备用。将适量枸杞清洗干净放入锅中,加入适量清水煮开,放入百合,加盖焖煮10到15分钟后盛出,加入适量蜂蜜或冰糖搅匀即可饮用。百合枸杞茶具有补中益气、润肺养颜的功效,能够缓解肺热干咳、痰多咽干等症状,是养肺润肺的茶饮之一。

结语:什么泡水可以养肺?主要是使用一些具有润肺止咳、清热解毒功效的食品或药物来进行冲泡,比如百合枸杞茶、雪梨枇杷茶、蜂蜜柚子茶、罗汉果茶等,都能够在一定程度上滋养肺部,起到养肺护肺的作用。

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