查询
四季养生
当前位置:中药大全 > 中药养生 > 四季养生 >

阿胶炖什么最补血,阿胶的最佳搭配

时间:2021-02-01 16:29:29 编辑:神农氏  手机版 
分享至:

阿胶是一味药食同源的中药材,有补血止血、养阴润燥的功效,深受女性朋友的喜爱。在生活中,经常会有人用中药材做药膳,不仅能够发挥中药的药效,也让中药更加容易被人体吸收,那么阿胶炖什么最补血,让我们一起来看看阿胶的最佳搭配吧。

阿胶炖什么最补血

1、阿胶炖鸡蛋

食材:阿胶10可,鸡蛋2饿、个

做法:先将鸡蛋和阿胶一起放入锅中加入适量清水,用大火将水煮沸后改为中火煮10分钟,之后敲碎蛋壳,再用中火煮1小时,直到阿胶完全融化即可。

功效:阿胶炖鸡蛋有滋阴养血的功效,怀孕的朋友容易阴血亏虚,可以食用阿胶炖鸡蛋来滋补阴血。

2、阿胶炖牛肉

食材:阿胶:15克,生姜10克,牛肉100克

做法:将处理好的食材全部翻入锅中,用大火将水煮沸后改为小火煮30分钟,之后加入阿胶和调味品,等阿胶完全融化后即可食用。

功效:阿胶能够滋阴养血,牛肉有温中健脾的功效,阿胶炖牛肉对于血虚引起的眩晕、心悸等都有一定的改善作用。

3、阿胶炖花胶

食材:阿胶10克,西洋参10克,花胶30克

做法:将处理好的药材和适量冰糖一起放入锅中,加入清水用大火将水煮沸,再改为小火炖2小时即可。

功效:阿胶和西洋参一起使用能够资料气血不足,还能够改善失眠、面色苍白等状况,两者一起炖花胶能够起到养血润肤的作用,很适合爱美的女性朋友食用。

结语:阿胶炖什么最补血,有条件的朋友可以试试以上3种食谱。阿胶虽然好,但是也不能够多吃,过量食用阿胶可能会对身体造成额外的负担,得不偿失。

相关文章