阿胶糕什么时候吃最好，阿胶糕可以早上空腹吃吗

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃、桂圆等食材和药材制作而成的，不仅方便食用，而且营养价值也不单独的阿胶要丰富，阿胶糕深受女性朋友的喜爱，那么阿胶糕什么时候吃最好，让我们一起来了解一下吧。

1、阿胶糕什么时候吃最好

阿胶糕最好是在当天的早上或者中午食用，因为这两个时间段食用完阿胶糕之后，有充分的时间来帮助胃肠道消化吸收阿胶糕的效果。阿胶糕还有补血的作用，所以女性在月经结束之后，可以食用阿胶糕来改善自身缺血。

2、阿胶糕可以早上空腹吃吗

阿胶糕有很好是补益气血的功效，是可以早上空腹食用的。早上刚起床时身体对于营养的吸收效果是最好的，所以早上空腹可以食用阿胶糕。但是有些朋友的脾胃比较虚弱，这时就不建议早上空腹食用阿胶糕。

3、阿胶糕什么季节吃

阿胶糕一年四季都可以食用，但是最好是在冬季食用。因为阿胶糕的原料含有大量的热量和糖分，在夏天如果食用过多很导致上火，出现口干舌燥、大便干结、心情烦躁等症状。

4、阿胶糕来月经可以吃吗

女性朋友在来月经的时候可以适量食用阿胶糕。阿胶糕有一定的补血功效，女性在月经期间会大量失血，而这时食用阿胶糕能够补充人体所缺失的血液。在生活中，阿胶糕还能够帮助人体对钙的吸收，防止贫血症状的发生。

结语：阿胶糕什么时候吃最好，阿胶糕最好是早上或者中午吃，并且最好是在冬季食用。适当食用阿胶糕能够养颜美容，还能够强筋健骨，孕妇食用对于安胎也有一定的效果。