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虫草怎么吃效果最好,三种虫草滋补食谱

时间:2021-03-25 10:48:37 编辑:神农氏  手机版 
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虫草是一种名贵的中药材,其中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质。虫草的药用价值极高,很多人都会用虫草来滋补身体,那么虫草怎么吃效果最好呢?

虫草怎么吃效果最好

1、虫草米粥

食材:糯米、冬虫夏草、白芨粉

做法:先将冬虫夏草切碎,然后将糯米放入锅中煮粥,最后快熟的时候将冬虫夏草和白芨粉一起放入搅拌均匀,煮至粥粘稠即可。

功效:虫草米粥既能滋肺阴,又能够补肾阳,对于阳痿遗精、腰膝酸软有一定的改善作用,并且还能够益肺补肾。

2、虫草炖鸡

食材:冬虫夏草,母鸡

做法:先将鸡肉切块焯水,然后将处理好的鸡肉和冬虫夏草一起放入锅中,大火将水煮沸后改为小火煮至鸡肉烂熟。

功效:虫草炖鸡有很好的益气温阳、补肾填精的作用,对于免疫力低下、肺肾阳虚导致的咳喘有改善作用。

3、虫草烧甲鱼

食材:甲鱼,冬虫夏草,红枣

做法:先将甲鱼放入热水中浸泡5分钟去掉粘膜和黑衣,然后焯水切块,之后将处理好的甲鱼、冬虫夏草以及红枣一起放入锅中煮汤即可。

功效:虫草烧甲鱼有补阴阳、益气血的作用,特别适合阳痿、气血不足的患者食用。

结语:虫草怎么吃效果最好,以上三种食用方法都保留了虫草的营养价值,虫草除了食用,还能够泡酒。有需求的朋友可以根据自己的实际情况来选择怎么使用。

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