核桃和牛奶能一起吃吗，核桃和花生可以一起吃吗

核桃营养丰富，有着很好的滋补健脑的功效，而牛奶中含有丰富的蛋白质和微量元素，对于身体也有很大的好处，那么核桃和牛奶能一起吃吗?

1、核桃和牛奶能一起吃吗

核桃和牛奶可以一起吃。核桃中的有效成分和牛奶中的有效成分在人体内不会发生化学反应，而且核桃和牛奶一起食用能够为身体提供丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素等，有利于身体吸收更丰富的营养。

2、核桃和花生可以一起吃吗

核桃和花生可以一起吃。花生具有保护血管、预防心血管疾病发生的作用，还能够治疗贫血、补充体内的维生素;核桃能够帮助补充身体需要的微量元素。如果患者有糖尿病或者心脏病，可以适量吃一些核桃花生来改善。

3、核桃和蜂蜜可以一起吃吗

核桃和蜂蜜可以一起吃。核桃和蜂蜜一起食用不仅能够促进胃肠道蠕动，起到改善便秘的作用，还能够达到健脑、增强体质的作用。除此之外，核桃和蜂蜜一起吃还能够美容养颜。

4、核桃和红薯可以一起吃吗

核桃和红薯可以一起吃。核桃和红薯一起吃能够补充身体需要的氨基酸、微量元素以及不饱和脂肪酸等，除此之外，还能够促进胃肠道蠕动，不仅加速人体的新陈代谢，还能够预防便秘。

结语：核桃和牛奶能一起吃吗，核桃和牛奶可以一起吃。常见的做法就是将核桃研磨成核桃粉，然后加入牛奶中搅拌均匀。这样既能够改善牛奶的口感，又能够增强营养。