夏季闷热潮湿，长时间戴口罩会使得口罩内部的细菌滋生繁殖，极易造成闷痘现象。且痘痘频发不易根治，容易造成“口罩脸”。那么应该如何戴口罩不闷痘?怎么有效避免“口罩脸”呢?
如何戴口罩不闷痘
1、定期更换口罩
长时间佩戴口罩，会使得口腔内的大量细菌附着在口罩上。因此每隔一段时间就需要对口罩进行更换，避免细菌长时间与面部接触造成细菌感染，长出痘痘。且无论是何种类型的口罩，只要是受到污染都需要及时更换，减少细菌附着。即使是不易更换的棉布口罩，也需要定期清洗，并放在阳光下晒干消毒。
2、适当摘下口罩通风
长时间佩戴口罩的闷热环境对于我们的面部健康有着不利的影响。因此在人流聚集较少或是较为空旷的地区，可以适当的摘下口罩，呼吸一下新鲜的空气。在减少面部地区细菌滋生的同时，也能够散发掉口罩的水汽，减少“口罩脸”发生的概率。
3、调整生活习惯
不少人痘痘频发的原因都是因为不良的生活习惯而引起的内分泌失调。因此在平日里，要对不良的生活习惯进行改善。例如早睡早起、多吃蔬菜水果以及积极运动等，保证一个良好的作息，使得身体内分泌恢复正常状态，可以有效减少痘痘频发。
4、做好护肤工作
皮肤由于长时间处于闷热潮湿的状态，因此就会变得较为敏感，容易长痘。因此就需要定期做好皮肤护理，提高皮肤的免疫力以及抗氧化能力，使得皮肤处于一个稳定的状态。可以通过使用一些具有抑菌或是消炎作用的护肤品来维护肌肤，避免长痘。
结语：如何戴口罩不闷痘?闷痘除了与面部所处的环境有关之外，与个人的皮肤状态也有很大的关系。因此大家在平日里要做好面部清洁保养工作，减少细菌滋生，避免“口罩脸”的形成。
