不少人夏天都遇到过脸部爱出油，毛孔粗大等问题，这两者都属于皮脂溢出。那么脸爱出油毛孔粗大怎么办?
脸爱出油毛孔粗大怎么办
1. 充分清洁脸部
清洁脸部时，尽量选择温水，过热过凉都会伤害皮肤。在洁面时在容易出油位置，使用洗面奶少量多次的进行清洁。洁面后使用补水保湿的产品护肤，维持肌肤水油平衡。
2. 清淡饮食
少吃辛辣刺激性食物、戒烟酒，如辣椒、咖啡、烧烤等尽量不要吃，多吃新鲜蔬菜水果。在平时要注意每天多喝水，给皮肤补充充足的水分，促进新陈代谢。限制过多摄入动物类脂肪、糖类以及刺激性食物，比如奶油蛋糕、饮料、咖啡、油炸食品等，一定要严格控制摄入量，饮食的控制也可以帮助缓解皮脂溢出的现象。
3. 调节睡眠
保证良好的睡眠质量、不熬夜、不劳累，这样有助于调节内分泌，防止皮肤的皮脂腺分泌旺盛。养成良好的作息习惯，让皮肤有充足的时间进行调整修复，油分不会分泌过多，减少出油问题。同时，熬夜会导致皮肤水分流失，皮肤水分缺失就容易导致毛孔粗大。
4. 医美
也可以选择通过医疗美容的方式来进行改善。到医院进行刷酸等治疗都是不错的选择。也可以通过口服维生素B2、维生素B6以及复合维生素B族来改善症状。
结语：脸爱出油毛孔粗大怎么办?脸爱出油毛孔粗大都属于皮脂溢出的临床表现。可以通过清洁面部和做好补水保湿来缓解，陪你公司也要多注意饮食和休息，在有必要时可以到正规医院进行刷酸处理。
