夏天湿气过剩，很容易造成阳气亏虚的现象。因此不少人都通过食疗的方式来有效的补充阳气，避免阳气过于亏虚而对人体本身造成较为严重的损伤。那么哪些水果能壮阳呢?壮阳的水果具体有哪些呢?
哪些水果能壮阳
1、芒果
芒果具有良好的补肾壮阳水果。可以将芒果肉用破壁机打烂，随后用水进行煎服。保持每天喝两次，一个疗程喝两周的时间规律，就可以良好的治疗由于性功能障碍所引起的睾丸炎或是睾丸肿痛等现象。同时对于前列腺等部位也具有较为良好的治疗效果。
2、银杏果
银杏果又被称为白果，也具有较好的自身壮阳效果。具体的服用方法是将银杏果带壳炒熟后取出其中的果仁，并对果仁进行晾晒。确保其储存时间够长，随后通过每天服用两次，一个疗程服用两周的方式达到良好的治疗效果。适用于遗精过多的患者。
3、木瓜
木瓜也是一种具有壮阳效果的良好食材。具体的食用方法是将木瓜洗净切片后放置在低度米酒或是白酒中。随后将其密封浸泡发酵大概两周左右的时间，发酵后将其取出即可食用。对于肾虚以及早泄的患者具有良好的治疗效果。
4、红枣
红枣具有壮阳补血的良好效果，且配合干果类食物的壮阳效果更甚。其主要的使用方法就是将红枣切碎，与干果以及酸奶一同搅拌。既可以起到早餐的保健饱腹作用，同时也具有良好的壮阳补血的效果。因此很适合体内较虚、阳气较弱的患者服用。
结语：哪些水果能壮阳?红枣、木瓜、白果以及芒果均具有较为良好的壮阳效果。因此患者可以根据自己的情况来吃相应的水果补充阳气，起到壮阳的效果。
