发生中暑是夏季很常见的一种临床症状，而在发生中暑后，最重要的是做好补水通风等措施，如可适当饮用部分饮料等，以免体内温度持续升高，那么缓解中暑的饮料有哪些呢?
缓解中暑的饮料有哪些
1、绿豆沙
绿豆沙是由绿豆、白砂糖、冰糖等熬制而成，具有清热消暑、解毒消痈、利尿除湿、去火润燥的作用。在夏季适当饮用绿豆沙能够有效缓解暑热所致的食欲不佳、烦躁不安等症状。
2、酸梅汤
酸梅汤是由乌梅、石斛、西瓜翠衣、冰糖等熬制而成，具有生津止渴、清热解暑、增进食欲、促进消化的作用。在夏季适当饮用能够改善酷暑所致的咽干舌燥、恶心呕吐、头晕头痛等症。
3、山楂柠檬水
山楂柠檬水是由山楂片、柠檬片、冰糖泡制而成，具有降血压、抗氧化、开脾健胃、提神醒脑的作用，在夏季适当饮用可缓解温度过高所致的头晕目眩、精神不济、食欲不佳等症。
4、电解质苏打水
电解质苏打水的品牌有很多，任何品牌的电解质苏打水都可在短时间内为身体补充大量电解质，有效预防流汗过多或体内温度过高所致的电解质紊乱等症。
结语：缓解中暑的饮料有哪些?缓解中暑的饮料主要有以上几种，但它们多只能缓解轻微中暑所致的不适症状。如果中暑比较严重，建议及时到医院就诊，以免对身体造成不必要的影响。
